Cours collectifs
Une progression structurée pendant toute la saison, dans un groupe adapté à l’âge et au niveau.
- Adultes à partir de 16 ans
- Adolescents de 12 à 15 ans
- Enfants de 8 à 11 ans
- Deux essais gratuits
École de Krav Opérationnel · Lyon 8e
Ne subissez plus.
Préparez-vous.
Apprenez à anticiper et réagir face au danger grâce à une méthode de self-défense réaliste, efficace et accessible à tous.
Se préparer aujourd’hui. Agir demain !
Choisir son accompagnement
Une méthode.
Trois façons de progresser.
Vous ne cherchez pas tous la même chose. Choisissez immédiatement l’offre qui correspond à votre besoin, à votre rythme et à votre public.
Cours particuliers
Un accompagnement individualisé pour progresser à son rythme, préparer un objectif ou travailler une difficulté ciblée.
- Adultes
- Adolescents
- Enfants
- Programme défini après échange
Professionnels et Associations
Des sensibilisations, formations et temps de cohésion construits selon votre activité, vos équipes et vos risques.
- Entreprises & CSE
- Associations & collectivités
- Institutions
- Métiers exposés
La différence E.K.O.P BAUDOUX
Comprendre la situation.
Décider. Agir.
Le K.O.P. prépare à gérer une situation à risque, pas à remporter une compétition. L’entraînement développe l’observation, la décision sous stress et des réponses simples, proportionnées et adaptées à l’environnement.
« Ce n’est pas du sport, c’est de la préparation. »
Simplicité
Des réponses accessibles, fondées sur les réflexes naturels.
Efficacité
Une action réaliste, proportionnée et adaptée au danger.
Rapidité
Observer, décider et agir sans délai inutile.
Cours collectifs · Saison 2026–2027
Une progression régulière.
Un groupe adapté.
Aucun niveau sportif minimum n’est demandé. Deux séances gratuites permettent de découvrir la pédagogie avant toute inscription.
Enfants · 8 à 11 ans
Apprendre à se protéger
Identifier le danger, poser ses limites, demander de l’aide et réagir dans un cadre rassurant. Samedi 10 h.
200 € / saison2 essais gratuits
Réserver un essai enfant
Adolescents · 12 à 15 ans
Gagner en maîtrise
Confiance, maîtrise de soi, lecture du danger et réponses adaptées au quotidien. Samedi 10 h.
250 € / saison2 essais gratuits
Réserver un essai ado
Adultes · à partir de 16 ans
Se préparer au réel
Prévention, techniques de défense, gestion du stress et mises en situation. Mardi 20 h et samedi 11 h.
320 € / saison2 essais gratuits
Réserver un essai adulteCours particuliers
Un objectif précis.
Un accompagnement ciblé.
Le cours particulier n’est pas un cours collectif raccourci. Il part de votre situation, de votre niveau et d’un objectif défini avec l’instructeur.
Tarif et disponibilité sur demande.
Chaque proposition dépend du public, de l’objectif, du nombre de séances et du lieu. Aucun forfait générique ne vous est imposé.
Chaque proposition dépend du public, de l’objectif, du nombre de séances et du lieu. Aucun forfait générique ne vous est imposé.
Progression personnalisée
Reprendre les bases, corriger des automatismes, travailler une situation précise ou progresser avec des horaires adaptés.
Demander un cours adulteConfiance & maîtrise
Un travail ciblé autour de la posture, de la gestion du stress, de l’affirmation de soi et des situations vécues.
Demander un cours adoCadre rassurant
Une approche adaptée à l’âge pour apprendre à poser ses limites, alerter, s’éloigner et retrouver de l’assurance.
Demander un cours enfantAvis Google authentiques
Le réel se mesure aussi
à ceux qui témoignent.
★★★★★
Avis publiés sur GoogleExtraits fidèles des témoignages visibles sur la fiche officielle E.K.O.P BAUDOUX.
Voir tous les avisBenjamin Legangneux
Avis Google★★★★★
Probablement ma meilleure expérience en termes de découverte de soi et d’ouverture d’esprit sur ce qu’est la self-défense dans des contextes réalistes. Et c’est sans compter que cela se fait dans une ambiance de respect et d’entraide constante, avec des instructeurs au top.
Jocelyn Broc
Avis Google★★★★★
Excellent club de krav opérationnel et professionnel avec trois excellents instructeurs, ce qui permet que les élèves soient plus que bien accompagnés et encadrés ! Adhérent depuis la saison 2015/2016, je recommande !Adhérent depuis 2015
Bénédicte Garcia
Avis Google★★★★★
Des cours de qualité, des exercices qui s’adaptent aux capacités physiques de chaque personne, au top. Je recommande.
Sylvain Mahoux
Avis Google★★★★★
Super club. Très pédagogue. Adapté à tous, autant aux enfants et adolescents qu’aux adultes, avec des cours adaptés aux situations du quotidien.
Des instructeurs engagés
L’expérience du terrain.
La rigueur de la transmission.
Fondateur de l’EKOP BAUDOUX · Instructeur KOP 5e degré
Fabien Baudoux
Formé en droit et en sécurité intérieure à l’Université Lyon 3 et à l’École nationale supérieure de la Police, Fabien Baudoux développe une approche associant prévention, compréhension des comportements violents, cadre légal et préparation opérationnelle.
Il enseigne le K.O.P. depuis la création de l’école en 2013.
KOP 5e degréEnfants & AdolescentsForces de l’Ordre & Militaire
L’équipe d’instructeurs
Trois parcours. Une même exigence.
Fabien Baudoux, Jérôme Baudoux et Arnaud Drogat assurent ensemble la transmission du K.O.P. au sein de l’école, avec une pédagogie progressive, structurée et adaptée à chaque public.
Fabien BaudouxFondateur · Instructeur référent
Jérôme BaudouxInstructeur FIKOP
Arnaud DrogatInstructeur FIKOP
Depuis 201313 saisons d’enseignement
3Instructeurs complémentaires
FIKOPÉcole affiliée
Professionnels et Associations
Prévenir les risques.
Préparer les réactions.
Des interventions adaptées à votre activité, à vos équipes et à vos risques : sensibilisation, formation ou temps de cohésion.
- Prévenir et désamorcer les situations à risque.
- Protéger et agir lorsque l’évitement n’est plus possible.
- Intervenir dans un cadre légal et professionnel.
Réponse sous deux jours ouvrés.
Sensibilisation
Des repères communs, concrets et immédiatement applicables.
Formation
Une pratique progressive construite autour de votre réalité métier.
Team building
Coopération, communication et décision sous pression.
La vie de l’école
S’entraîner.
Partager. Progresser.
Trois regards sur les cours, les stages et les temps forts de l’E.K.O.P BAUDOUX.
Horaires 2026–2027
Au dojo,
à Lyon 8e.
Mardi · 20 hAdultes · 1 h 30 de pratique
Samedi · 11 h–12 hAdultes · 1 h de pratique
Samedi · 10 h–11 hEnfants et adolescents · 1 h de pratique
Les cours pendant les vacances dépendent de l’ouverture de l’Espace 101. Contactez-nous avant votre venue.
Cotisations annuelles
Une pratique
accessible.
Enfants200 €8–11 ans
Adolescents250 €12–15 ans
Adultes320 €À partir de 16 ans
Licence FIKOP en supplément : 45 € la première année, puis 35 € en renouvellement.
Localisation et transports
EKOP BAUDOUX · Espace 101101 boulevard des États-Unis · 69008 Lyon
- Tram T4 — arrêt Professeur Beauvisage–CISL ou États-Unis–Viviani.
- Bus C16, C22 et C25 — arrêt Professeur Beauvisage–CISL.
Questions fréquentes
Avant votre première séance.
Faut-il déjà pratiquer un sport de combat ?
Non. Les cours sont accessibles aux débutants comme aux personnes ayant déjà une expérience martiale ou sportive.
Comment se passe une séance d’essai ?
Deux séances sont proposées gratuitement et sans engagement. Venez avec une tenue de sport confortable, une gourde et une serviette.
Le handicap est-il compatible avec la pratique ?
Chaque situation est étudiée individuellement afin d’évaluer les adaptations possibles et de garantir un cadre sûr.
Où ont lieu les cours ?
À l’Espace 101, 101 boulevard des États-Unis, 69008 Lyon. La capacité maximale du dojo est fixée à 50 personnes.
Le premier pas est le plus simple
Prêt à devenir acteur
de votre sécurité ?
Réservez vos deux séances offertes. Vous verrez par vous-même si le K.O.P. est fait pour vous.
Passer à l’action
Votre besoin.
Le bon formulaire.
Le formulaire reste volontairement court. Choisissez votre demande : nous récupérons directement le contexte de l’offre sélectionnée.